嘆きと休息と

憩いの場所です。ひっそりと住んでます。優しく見守っていてください。

今日のウォーキング

朝、寒いと


中々起きれなくて


いつもより30分遅く起きた。


とりあえず、


30分のウォーキングはしたぞ




継続こそ


力なり。


今から


パーソナルジムに行って


筋トレしてきます。