以前、ここでブログを書いていた頃と違い

健康な体を

意識するようになった。

その原因が

年齢からくる膝痛

コロナ禍でリモートでの仕事になったのもあり

通勤もなくなり

全く動かなくなってしまった。

それにより

体重も増えるし

膝痛になって

前みたいにジョギングができなくなった。

よって、気持ち新たに

ウォーキングをはじめました。

ここでは、日々の記録を残します。