今通っている

パーソナルジムに入って

8ヶ月

最初の頃に比べて

肩こりや

首こりが

無くなって

健康体になったと思う。

けど

本来の目的の

体型が変わり

筋肉質になるとか

体重が減って

体脂肪率が減ったとか

そんな

目的は達成できてない。

そんで、

膝痛になって

なおさら

運動量も減ってしまう

負のスパイラルに入ってしまった。

なので

違うパーソナルジムに

移ろうと思い

検索してたら

昔

入ろうか迷った

パーソナルジムが

近場にできたことを発見。

これは

体験申込するでしょ！

そして

昨日、行ってきた。

まずは、

10キロ減を2ヶ月で

20キロ減で、

体脂肪率18パーセントを5ヶ月で

じゃあ

2ヶ月の契約をして

計画通りにいけたら

次の契約に！

ってことで

即契約しちゃった。

今のパーソナルジムの契約があるので

ジムを移るのは

2月からだけどね。

また、

食事記録のアプリを

インストールして

今月から

食事指導だけは

してくれるらしい。

何十年とできなかった

ダイエットというか

やっては

リバウンド

の繰り返しを

今回は

打破できるだろうか？

踊らされたら

木も登るゾ！

2月、3月で

結果ださないと！